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La créatine la créatine à la masse musculaire la clairance de la masse musculaire par conséquent il est particulièrement élevé chez les sportifs il est aussi.
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A quoi sert la créatine
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Mg par jour pendant 5 à 13 ans 300-900 2,6-8,0 14 à 18 ans 500-1 500 4,4-13,0 homme adulte.
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La créatine
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 améliorer les performances.
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